생후 70~90일 아기 분유량

생후 70일에서 90일 사이, 즉 생후 2개월 후반에서 3개월 초 아기의 분유량은 신생아기에서 벗어나 빠르게 성장하는 시기로, 수유량과 수유 간격이 점차 안정되어 가는 시기입니다. 이 시기의 분유량이 적절하지 않으면 아기의 성장과 발달에 영향을 미칠 수 있어 부모 입장에서 매우 중요한 관심사가 됩니다.

본 글에서는 생후 70~90일 아기 분유량을 중심으로, 하루 총 분유량, 한 번에 먹는 분유량, 수유 간격, 증가 시기, 수유 꿀팁 등 실질적이고 유용한 정보를 구체적으로 안내드립니다.  

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생후 70~90일 아기의 성장 발달 특징

분유량을 정하기 전, 아기의 성장 발달 상황을 이해하는 것이 중요합니다.

• 체중 증가 속도: 평균적으로 하루 20~30g, 한 달에 약 600~900g 정도 증가
• 키 성장: 한 달에 약 2~4cm 자람
• 수면 패턴 변화: 야간 수면이 길어지고, 수유 간격이 점차 벌어짐
• 먹는 양 증가: 위 용량이 증가하면서 한 번에 먹는 양이 많아짐

이처럼 빠르게 성장하는 시기인 만큼, 충분한 분유 섭취는 아기의 체력 유지와 면역력 형성에 필수입니다.

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생후 70~90일 아기 분유량 가이드 (하루 기준)

하루 총 분유량

• 평균 800ml ~ 1000ml
  → 아기의 체중, 활동량, 위 용량에 따라 차이 있음

아기 체중 / 하루 권장 분유량

4.5kg	700~900ml
5.5kg	800~1000ml
6.5kg	900~1100ml

일반적으로 체중 1kg당 약 150~180ml의 분유 섭취가 이상적이며, 이를 기준으로 하루 분유량을 계산할 수 있습니다.

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한 번 수유 시 먹는 양

• 120ml ~ 180ml
  생후 70일에는 100~120ml, 생후 90일경에는 150~180ml까지 점차 늘어납니다.
• 아기의 수유 습관에 따라 조정 필요
  배고픔 신호가 뚜렷해지고, 스스로 먹는 양을 조절하는 시기이므로 무조건 고정된 양을 주기보다는 아기의 상태를 보고 결정하는 것이 좋습니다.

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수유 횟수 및 간격

연령 /                                                                    수유 횟수 /                                       수유 간격

생후 70~75일	하루 6~8회	약 3시간 간격
생후 76~85일	하루 5~7회	3.5시간 전후
생후 86~90일	하루 5~6회	4시간 전후

※ 밤중 수유가 줄어드는 시점이나, 밤에 1~2회 수유는 여전히 필요할 수 있습니다.

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생후 70~90일 아기 분유량 증가 시기와 방법

이 시기는 분유량이 점진적으로 증가하는 시기입니다. 하지만 급격히 늘리는 것은 오히려 소화불량, 토함, 복통을 유발할 수 있어 주의해야 합니다.

언제 분유량을 늘려야 할까?

다음과 같은 신호가 나타난다면, 분유량 증가를 고려해도 좋습니다.

• 한 번 먹고 2시간 이내에 다시 배고파함
• 수유 후에도 빨고 싶어 함
• 체중이 기대보다 적게 증가
• 분유를 다 먹고도 보채거나 우는 경우

분유량 증가 요령

1. 한 번에 10~20ml씩 천천히 늘림
2. 하루 1~2회만 우선 늘려서 반응 확인
3. 토하거나 배앓이 증상이 없으면, 서서히 전체 수유량 증가

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아기의 분유 섭취 상태 확인하는 방법

분유를 적절하게 먹고 있는지 확인하기 위해서는 다음과 같은 생활 패턴을 살펴보세요.

1. 체중 증가

• 한 달에 최소 600g 이상 증가가 정상
• 체중 정체 또는 감소 시, 분유량 부족 가능성 있음

2. 배변 상태

• 하루 1~2회 이상 규칙적인 변
• 너무 묽거나 딱딱한 경우 소화 이상 의심

3. 수면 패턴

• 수유 후 잘 자고, 중간에 자주 깨지 않으면 양 적절
• 자주 깨고 보채면 배고픔 가능성 있음

4. 기분과 행동

• 활발하고 잘 웃으며, 손발을 자주 움직이는 경우 적절
• 무기력하거나 보채는 시간이 길다면 점검 필요

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수유 시 자주 하는 실수와 피해야 할 점

생후 70~90일 아기의 분유 수유 시, 부모가 자주 하는 실수도 존재합니다.

❌ 한 번에 너무 많은 양을 강제로 먹이는 것

• 위에 부담을 주고 토함 유발 가능성

❌ 수유 간격이 너무 짧은 경우

• 위가 비워지지 않아 소화기 트러블 유발

❌ 배고픔 신호 무시

• 시간에만 맞춰 수유하면 아기 스트레스 상승

❌ 수유 후 바로 눕히기

• 역류 가능성 높아짐, 수유 후 트림 후 약간 세워 안기

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생후 70~90일 아기 분유 수유 꿀팁

1. 밤중 수유 줄이기 위해 낮에 충분히 먹이기
   • 낮 시간대 수유량을 넉넉히 주면, 야간 수면 안정에 도움
2. 수유 전후 트림 필수
   • 공기 섭취 방지 및 복통 예방
3. 수유 기록 앱 활용
   • 수유 시간, 양, 배변, 수면 등을 체크하면 패턴 파악이 용이
4. 분유 농도 정확히 지키기
   • 너무 진하게 타면 신장에 부담, 너무 묽으면 영양 부족

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자주 묻는 질문 (FAQ)

Q1. 아기가 분유를 남겨요. 괜찮을까요?

A: 아기의 포만감이 찼다면 강제로 먹이지 않아도 됩니다. 다음 수유에서 조금 양을 줄여 관찰해보세요.

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Q2. 밤에 너무 자서 수유를 못 해요. 깨워야 하나요?

A: 체중이 잘 증가하고 있다면 5~6시간 이상 자더라도 깨우지 않아도 괜찮습니다. 단, 하루 총 수유량이 확보되어야 합니다.

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Q3. 토하거나 사레 걸리는 경우, 어떻게 해야 하나요?

A: 수유 속도가 빠르거나 트림이 부족할 수 있습니다. 젖병의 젖꼭지 구멍 크기를 확인하고, 수유 후 충분한 트림을 해주세요.

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Q4. 수유 후 바로 자는 경우 문제가 되나요?

A: 수유 후 졸음은 정상입니다. 다만 바로 눕히기보다 10분 정도 안아 트림을 시킨 후 눕히는 것이 좋습니다.

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결론｜생후 70~90일 아기 분유량은 아기의 ‘성장 리듬’에 맞게 유연하게 조절해야

생후 70~90일 아기는 빠르게 성장하는 시기이며, 분유 수유 패턴도 고정되기 시작하는 때입니다. 이 시기에 맞는 적절한 분유량과 수유 간격은 아기의 건강한 성장뿐 아니라 부모의 수유 스트레스를 줄이는 데도 큰 도움이 됩니다.

핵심은, 정해진 기준을 참고하되, 우리 아기만의 패턴을 잘 관찰하고 유연하게 대응하는 것입니다.

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